Instagram – RELeaSe Tea | Theesommelier Els Spandel

releasetea

Loose Leaf Tea & Infusions - Passion, Love and Health
#Organic #tea & #tisanes
#Workshops
#events
Customized/medicinal #blends & #advice
#foodpairing

Na 29 jaar als kine/osteo door het leven te zijn g

Na 29 jaar als kine/osteo door het leven te zijn gegaan, krijg ik in mijn zaak als theesommelier heel dikwijls klanten met heel specifieke gezondheids-vragen. Uiteraard kunnen thee en kruiden een gezonde aanvulling zijn op het dagelijkse dieet, en kunnen ze ondersteunend, soms zelfs genezend werken bij bepaalde klachten.
Maar soms zijn er blokkades aanwezig, die de optimale werking van deze heilzame dranken in de weg staan.

Daar ik mijn job als therapeut met hart en ziel doe, en 'gezondheid' en 'helen' centraal staat bij alles wat ik onderneem, ben ik reeds geruime tijd op zoek naar hoe ik met mijn ervaring en kennis op beide vlakken mijn klanten nog beter kan helpen en ondersteunen in hun zoektocht naar balans en genezing.

In ons drukke leven kunnen mentale, emotionele en fysieke ongemakken zich opstapelen, waardoor blokkades ons lichaam uit balans brengen.
Het gevolg hiervan is dat onze belastbaarheid afneemt en stress de baas gaat spelen over ons lichaam. Dit uit zich in diverse stress-gerelateerde klachten : spanningshoofdpijn, slaapproblemen, nekpijn, buikpijn, obstipatie,...

Total Balance Therapy kan deze blokkades opheffen, zodat ons zelfhelend vermogen en de natuur verder zijn werk kunnen doen en ons lichaam beter om kan gaan met belasting en stress, wat leidt tot minder klachten en meer welzijn.

Een combinatie van zachte manuele, myofasciale en osteopatische technieken verlichten blokkades en spanningen in het lichaam, waardoor de natuurlijke doorstroming van energie en herstelprocessen worden geoptimaliseerd. Dit wordt eventueel aangevuld met zorgvuldig geselecteerde kruideninfusies en theesoorten die het lichaam ondersteunen in zijn regeneratie en ontspanning.
Zo krijgt het lichaam de ruimte om zijn natuurlijke veerkracht te hervinden en ondersteunende kruideninfusies en thee efficiënter hun werk te laten doen.

Vanaf juni start deze therapie op vrijdag, maar afspraken kunnen nu reeds gemaakt worden via ons contactformulier of via mail : info@release-tea.be

Warme groet, Els 🌹

#teasommelier #theesommelier #releasetea #release #totalbalance #healing #therapy #stress #unwind #listeningtechniques #manualtreatment #veerkracht #resilience #health

Goedemorgen ! Weerom dankbaar voor deze nieuwe da

Goedemorgen !

Weerom dankbaar voor deze nieuwe dag 🙏
De manier waarop je aan de dag begint, bepaalt voor een groot deel hoe je de rest van de dag door komt
🫖
Een heerlijke kop sterke Assam zwarte thee met op de achtergrond heerlijke klassieke @klararadio , een frisse neus nemen, terwijl ik mijn vriendinnetje gezelschap houd tijdens haar ontbijt, vergezeld van zalige vogelzang, enkele yoga-, rek- en streskoefeningetjes, en daarna een gezond ontbijt (vandaag havermoutpap met zaden)
Dat is hoe mijn maandagochtend startte.
Een kop thee in de ochtend ondersteunt je metabolisme en zet een gezonde spijsvertering in gang.
🫖
Hoe ziet jullie start van de dag eruit ?
🫖
Nog even melden dat wij deze woensdag gesloten zijn.
Zaterdag zijn we terug open

#releasetea #thee #tea #biologisch #tisane #ochtendthee #morningtea #rituals #startdedag #Assam #blacktea #morningvibes☀️ #mood #ochtendritueel #startgezond #klararadio #yoga #stayhealthy #healthystart #newweek #maandag #monday #goedemorgen #goodmorning

Ieder jaar opnieuw maakt mijn hart een extra spron

Ieder jaar opnieuw maakt mijn hart een extra sprongetje wanneer mijn vriend, de prachtige oude magnolia-boom in mijn tuin, me duidelijk maakt dat de lente zijn intrede doet 🌸🤗
Helaas duurt dit mooie lieder niet zo lang.
Vandaar dat ik jullie even een DIY tip meegeef voor het weekend 😉
🌺
Wist je dat magnolia bloesems heel lekker en gezond zijn ? Voor mijn konijntje, dat vrij rondloopt in de tuin, is het nu hemel op aarde, nu ze heerlijk kan smullen van de blaadjes die neervallen
🌺
Wil je er zelf ook van genieten ?
Neem dan een mandje bij de hand en pluk de verse bloesems rechtstreeks aan de boom.
🌺
Je kan deze blaadjes verwerken in een slaatje, of je kan ze infuseren in water en er een heerlijke tisane van maken. Wanneer je de blaadjes droogt, kan je er het hele jaar door van genieten 🥰
🌺
Een infusie van de bloesems werkt rustgevend en heeft een positief effect op de spijsvertering en de luchtwegen. In de Chinese geneeskunde wordt magnolia bloesem aangewend bij sinusitis.
Een perfecte aavulling dus bij een voorjaarskuur.
🌺
Vergeet niet : de natuur biedt ons steeds de dingen die we nodig hebben aan op het juiste moment 😉
🌺
Deze magnolia bloesems zijn een perfecte match met jasmijnthee, alsook met pure witte, groene, gele, zwarte of oolong thee...
Pimp your tea 🤟

#releasetea #DIY #nature #natuur #magnolia #blossoms #bloesem #health #gezond #gezondheid #tisane #lente #lentetips #weekend

De lente doet zijn intrede 🌞🌺 ... en RELeaSe

De lente doet zijn intrede 🌞🌺
... en RELeaSe Tea zag 10 jaar geleden het leven🌱
Dat moet gevierd worden ! 🥳
🌱
Gedurende de ganse lente (dus t.e.m. 20 juni) ontvangt u bij iedere ONLINE bestelling vanaf 25€ (excl eventuele verzendkosten) een kortingsbon van 10%, die het ganse jaar geldig blijft
(Niet op onze Apocalyptica theelijn)
🌱
Bij online bestellingen is er ook een optie om uw bestelling af te halen in onze T-Shop (zonder verzendkosten dus)
🌱
Fijne 🌞 zondag nog allemaal 🌿🍵

#releasetea #lente #equinox #10jaar #actie #korting #reduction #online #shoponline #thee #tea #tisanes #kruideninfusies #herbalinfusions #organic #biologisch #gezond #healthylifestyle #health

Zonet tijdens de @bedrijven_contact dagen een bezo

Zonet tijdens de @bedrijven_contact dagen een bezoekje gebracht aan Melissa en Joakim van @dentoerversmarkt .
🌿
Bij Den Toer vind je de beste lokale producten, rechtstreeks van ambachtslieden en producenten uit de Wase regio - vers, duurzaam en met liefde gemaakt.
🌿
Je bestelt heel eenvoudig deze kwalitatieve producten online, laat aan huis leveren en steunt zo de lokale economie 🙏
🌿
Ook onze theetjes zijn bij hen verkrijgbaar 🤗🍵
Dankbaar voor deze super fijne samenwerking 🙏

#releasetea #dentoer #samenwerking #lokaleproducten #waselokaleproducten #waasland #online #thuislevering #biologischethee #thee #tisanes #kruideninfusies

Deze maand blaast @releasetea 10 kaarsjes uit 🙏

Deze maand blaast @releasetea 10 kaarsjes uit 🙏

Exact 10 jaar geleden ontstond het idee om met RELeaSe Tea van start te gaan, en werd ons eerste blendje "Passie" gecreëerd (dat trouwens nog steeds een van onze bestsellers is 🙂)
🍀
In mijn praktijk als kine/osteo, waar ik voornamelijk stress-gerelateerde klachten behandelde, kwam ik tot de vaststelling dat heel wat mensen problemen hebben op gebied van gezond drinken. Velen drinken te weinig of gewoonweg ongezond, wat heel dikwijls aan de basis ligt van heel veel klachten.
Bij velen zijn losse thee en kruideninfusies ongekend, en daardoor ten onrechte onbemind
🍀
Met RELeaSe Tea wou ik mensen bewust maken van deze heerlijke dranken die Moeder Natuur ons schenkt, de enorme waaier aan smaken en mogelijkheden, en hoe deze een gezonde aanvulling kunnen zijn op het dagelijkse dieet
🍀
Ondertussen groeide dit kleinschalige projectje uit tot wat RELeaSe Tea vandaag is : een zaak waar met passie en gedrevenheid de theemissie wordt verkondigd en waar 'Gezondheid' centraal staat.
We werken dan ook steeds met pure, natuurlijke en hoofdzakelijk biologische ingrediënten, en voegen aan elke blend een vleugje liefde toe 💚
🍀
Neem een kijkje op onze webshop of spring gerust even vrijblijvend binnen tijdens onze openingsuren (link in bio)
Steeds welkom !

Els 🌹

#releasetea #biologischethee #biologisch #thee #tea #organic #tea #kruideninfusies #herbalinfusions #lossethee #customizedblends #theeopmaat #workshops #teambuilding #degustation #foodpairing #tealifestyle #huginacup #health #healthylifestyle #gezondheid #theesommelier #teasommelier

Ze zijn er weer... Onze prachtige, heerlijke THEEB

Ze zijn er weer... Onze prachtige, heerlijke THEEBLOEMEN 😍🍵
🌺
Een theebloem zorgt, naast een prachtig schouwspel, ook voor een lekkere thee.
Je kan een theebloem meerdere keren opnieuw opgieten
🌺
Theebloemen zijn ware kunstwerkjes. Het zijn gevouwen theebladeren met daarin één of meerdere gedroogde bloemen. De theebladeren zijn met een katoenen touwtje samengebonden en gedroogd.
🌺
Wanneer heet water over de theeparel wordt gegoten, ontvouwt zich langzaam een verrukkelijke, prachtige bloem.
🌺
In ons assortiment op dit moment 3 soorten : Blooming Basket, Triple Treasure en Hello Happiness.
🌺
Te verkrijgen in onze T-Shop en webshop (link in bio)

#releasetea #thee #theebloemen #bloomingtea #tea #greentea #groenethee

Heel dikwijls krijgen we de vraag waar onze theetj

Heel dikwijls krijgen we de vraag waar onze theetjes allemaal te verkrijgen zijn...
Er zijn zaken waar een deel van ons vaste assortiment verkrijgbaar is, ook heel wat zaken die eigen theetjes hebben die geboren worden in ons T-lab en er zijn ook enkele plaatsen waar je kan genieten van een heerlijk kopje RELeaSe Tea
We zetten het allemaal even op een rijtje 😊
🫖
Een deel van ons vaste assortiment is ook verkrijgbaar bij @jumbo_dorpsstraat_stekene - @jumbo.roeselare - @delhaizewaasland - @hildesambachten - AD Delhaize Belsele- @beansanddreams_belsele - @dezoetie_ - @shop_loqual in @waasland_shopping en @dezoetedoos
🫖
Je kan genieten van een heerlijk kopje pure, biologische losse thee bij @herbertrobbrecht - @infuus_ternat - @maisonsatori.be - @george.ontbijt.lunch - @pijpentabaksmuseum -@vinestreet.be - @sorbetes.ni.manong.jelle en @bouldergymcitylizard (die op dit moment even gesloten is, maar binnenkort terug de deuren opent op een andere locatie-stay tuned ;-))
🫖
Heerlijke, unieke en exclusieve theetjes en tisanes kan je verkrijgen bij @aerts_speculaas - @happy.annima - @apocalypticaofficial merch-teashop - @heppie_mie - @natuurschool_de_ritsheuvel - @dezoetie_ - @herbertrobbrecht - @hetoneindigeverhaal - @hot_rock_chili - @infuus_ternat - @maisonsatori.be - @moeder.theepot - @bakkerijtoondeklerck en @trt_hazewinkel
🫖
Voilà, een hele boterham 😄
De komende weken zullen we af en toe een van deze locaties in de kijker zetten

#releasetea #looseleaftea #lossethee #puur #natuurlijk #biologisch #theeopmaat #theesommelier #teasommelier #customizedblending #locaties #sharepassion #tea #thee #tealifestyle

WORKSHOP 15/3 🔥MAAK JE EIGEN KUKSA🔥 🍵 St

WORKSHOP 15/3
🔥MAAK JE EIGEN KUKSA🔥
🍵
Stap in de wereld van authentiek vakmanschap en creëer je eigen Kuksa
🍵
Een Kuksa is een traditionele houten beker, afkomstig uit Lapland en vaak met de hand gemaakt van berkenhout. Het wordt traditioneel gebruikt door de Sámi-bevolking voor het drinken van water, koffie of thee tijdens het reizen in de natuur.
🍵
Tijdens deze inspirerende cursus, onder leiding van @wildtreebushcraft leer je stap voor stap hoe je met traditionele technieken een unieke en duurzame drinkbeker uit hout snijdt

👉 Werk met natuurlijke materialen en ontdek de charme van handwerk
👉 Leer op een veilige manier essentiële houtsnijtechnieken en hoe je een Kuksa functioneel en stijlvol maakt
👉 Ervaar het rustgevende proces van ambachtelijk werk

Deze cursus is perfect voor natuurliefhebbers, creatievelingen en iedereen die de connectie met traditioneel handwerk wil herontdekken.
🍵
Prijs : 110€ (materiaal, drinken en lunch inbegrepen)
🍵
Schrijf je in via onze webshop (link in bio)
of via mail naar : info@release-tea.be

#releasetea #wildtree #wildtreebushcraft #kuksa #workshop #nature #handwerk #houtsnijwerk #handcraft #ambachtelijk #createyourownmagic #creative #creatief #sami

Naast onze heerlijke 'Temple of Heaven' pungshui G

Naast onze heerlijke 'Temple of Heaven' pungshui Gunpowder, vervoegt nu ook de aantrekkelijke en lekkere 'Pinhead Gunpowder' ons assortiment, een prachtige groene thee waarvan de jonge blaadjes gerold zijn tot speldenkopjes kleine kogeltjes
🍵
Gunpowder is een van de meest gekende en populaire Chinese groene theeën afkomstig uit Zhejiang, maar wist je dat er heel wat variatie bestaat binnen het gunpowder-gamma ?
🍵
Deze verschillende gunpowder-soorten variëren enorm in kwaliteit.
Hoe herken je nu een kwalitatieve Gunpowder ?
🍵
Een kwalitatieve Gunpowder is te herkennen aan strak gerolde blaadjes, donkergroene 'kogeltjes' en een frisse, groene en natuurlijke geur.
Hoe strakker en kleiner de pareltjes gerold zijn, hoe aromatischer en dus kwalitatiever de thee.
Indien je te maken hebt met grote, los gerolde blaadjes, die ongelijkmatig gerold zijn, heb je te maken met een thee van mindere kwaliteit.
🍵
De Pinhead Gunpowder heeft een frisse, milde en verfijnde smaak, met minder rokerige tonen dan de standaard Gunpowder
🍵
Verkrijgbaar in onze T-Shop (link in bio)

#releasetea #tshop #thee #tea #groenethee #greentea #gunpowder #templeofheaven #pingshuigunpowder #pinhead #pinheadgunpowder #tealifestyle #healthylifestyle #huginacup

Vandaag hadden we een gezellige, leerzame en voora

Vandaag hadden we een gezellige, leerzame en vooral smaakvolle teatasting-workshop met een geweldige, enthousiaste en leergierige bende 🥰
🍵
Dank je wel aan de deelnemers... voor jullie enthousiasme, input en vragen die me soms wel eens deden nadenken 🤔😊
🍵
Altijd weer een plezier om mijn passie te delen ❤️
🍵
Interesse om ook mee aan tafel te schuiven ?
Nieuwsgierig welke soorten thee er allemaal bestaan ? Hoe je thee bereid op de juiste wijze en welke gezondheidsvoordelen het heeft ?

Wacht niet te lang...
Volgende datum is 18 mei.
Inschrijven via mailtje naar info@release-tea.be 😉

#happyteawitch #releasetea #workshop #teatasting #degustation #thee #tea #tisanes #kruideninfusies #tisanes #gezond #gezondheid #health #healthylifestyle #tealife #taste #tasteanddiscover #tasteandlearn #sharingknowledge #sharingpassion #passie #passion

Reminder : van 1 t.e.m.13/2 zijn we er even tussen

Reminder : van 1 t.e.m.13/2 zijn we er even tussenuit, zal onze shop gesloten zijn en kunnen er geen bestellingen worden verwerkt.
🍵
Vanaf 14/2 zijn we weer tot uw dienst 🙂

#releasetea #verlof #loadingbatteries #gesloten

Zalig weekend, allemaal !!! 🍵 Onze Japanse the

Zalig weekend, allemaal !!!
🍵
Onze Japanse thee-collectie wordt vervoegd door een prachtige, heerlijke biologische Gyokuro 💚
🍵
Gyokuro wordt bewonderd als de hoogste kwaliteit Japanse groene thee
🍵
De blaadjes worden 20 dagen in de schaduw gekweekt voordat ze vakkundig met de hand worden geplukt.
Daarna worden ze meteen gestoomd, gedroogd en zorgvuldig gerold.
🍵
Gyokuro wordt slecht één maal per jaar in het vroege voorjaar geoogst, en bevat dus een bom aan antioxidanten, chlorophyl en andere heilzame inhoudsstoffen
🍵
Deze Gyokuro is gekweekt met de cultivars Saemidori en Okumidori en is afkomstig uit de regio Kirishima-Kagoshima
🍵
De thee heeft een delicate, gebalanceerde smaak en lichtzoete nasmaak met een typisch Japans tintje, wat menig theeliefhebber zal bekoren

Te verkrijgen in onze webshop (link in bio)

#gyokuro #releasetea #japan #japanesetea #tea #greentea #kagoshima #gyokurokagoshima #healthylifestyle #tealifestyle #healing #health #luxurycup #huginacup #healthinacup #selfcare #new

In onze maatschappij lijkt het soms dat alcohol ee

In onze maatschappij lijkt het soms dat alcohol een vaste gast is op elk feest. Alsof plezier, ontspanning en genieten niet zonder zouden kunnen.
Maar wij en onze vrienden geloven dat het anders kan !
🍹
Met Mock 'n Roll willen we laten zien dat je geen alcohol nodig hebt om het leven te vieren.
Sterker nog : zonder alcohol wordt het leven bewuster, intenser en mooier.
🍹
Er zijn zoveel heerlijke, gezonde alternatieven voor alcohol die minstens zo heerlijk en smaakvol zijn... Creatieve mocktails en verrassende smaken die je zintuigen prikkelen
🍹
Feesten draait niet om wat er in je glas zit, maar om de momenten die je samen deelt, de gesprekken die je voert en de herinneringen die je creëert
🍹
Via @mocknroll_ willen we jullie meenemen op een boeiende non-alcoholische tocht met verrassende alternatieven, evenementen en tips & tricks om bewust en gezond te genieten van het leven, zonder alcohol

👉 Volg @mocknroll_

#mocknroll #releasetea #nonalcoholic #consciousness #healthylifestyle #nietalcoholisch #bewustleven #gezondheid #health #genieten

🌕 MOONLIGHT WHITE 🌒 Goed nieuws voor onze wi

🌕 MOONLIGHT WHITE 🌒
Goed nieuws voor onze witte thee-lovers !
✨
Vanaf nu vervoegt deze prachtige (en lekkere) Yue Huang Bai, aka Moonlight White, afkomstig uit Yunnan, China, ons assortiment
✨
Het is een bijzondere thee, zowel het uiterlijk van de droge blaadjes als de infusie in je kopje
De ene zijde van het blad is wit, de andere zwart.
✨
De thee wordt vroeg in het voorjaar geplukt, gedurende de nacht verwelkt en dan gedroogd met warme lucht die door de bladeren wordt geleid
✨
De infusie heeft de kleur van een lichte zwarte oolong.
De smaak is verrassend veelzijdig, zoet en moutig, maar ook bloemig en fris, met een duidelijk Yunnan karakter.
✨
Te verkrijgen in onze Webshop (link in bio)

#releasetea #wittethee #whitetea #moonlightwhite #yueguangbai #yunnan #chinesetea #thee #tea #tealifestyle
#teawitch #healthylifestyle #tealifestyle #tealife #theesommelier #teasommelier

Werk je in een theezaak, in de Horeca, of ben je e

Werk je in een theezaak, in de Horeca, of ben je een enorme theeliefhebber ? Of ben je thee-leek en nieuwsgierig naar deze lekkere, heilzame drank ?
Wil je graag je kennis over thee uitbreiden, maar is een opleiding tot theesommelier net iets te ver gegrepen ?

Bij het @centrumvooravondonderwijs doceer ik ook een cursus 'Theespecialist'.
Tijdens deze intense opleiding van 3 avonden duik ik met mijn studenten in de wondere wereld van losse thee en kruideninfusies.
https://www.centrumvooravondonderwijs.be/cursus/theespecialist/gthesom

Degusteren, evalueren, leren,...

Eerstvolgende data :
🫖
GENT : 10/2, 17/2, 24/2
🫖
SINT-NIKLAAS : 13/2, 20/2, 27/2

Met deze code krijg je 15% korting bij inschrijving : ElSp122474T

#releasetea #cao #centrumvooravondonderwijs #gent #sintniklaas #theespecialist #theesommelier #opleiding #cursus #degustatie #thee #kruideninfusies #proef #proefenleer

Lieve mensen, Vanaf 30 januari tot en met 13 febru

Lieve mensen,
Vanaf 30 januari tot en met 13 februari lassen we een verlofperiode in, enerzijds om de batterijen weer helemaal op te laden, maar ook om ons achter de schermen te richten op reorganisatie en uitbreiding.
💫
Zo kunnen we in de toekomst nog meer inspelen op jullie wensen en behoeften, en kunnen we bepaalde ideeën die al lang sluimeren tot werkelijkheid maken
💫
Tijdens deze periode zal het niet mogelijk zijn om bestellingen te verwerken.
💫
Kijk daarom even na of je nog voldoende voorraad hebt om deze periode te overbruggen 😉
💫
Liefs, Els 🧙

#releasetea #verlof

Deze namiddag ben ik te gast bij Delhaize Belsele,

Deze namiddag ben ik te gast bij Delhaize Belsele, waar ik met plezier de aanwezigen zal verwennen met enkele heerlijke proevertjes 🤗🫖

#releasetea #proef #degustatie #biologischethee #thee #tisanes #kruideninfusie #theesommelier #teasommelier #degustation #delhaizebelsele #belsele

Bekijk meer ... Bekijk op Instagram